ข้อแนะนำในการใช้เป้สะพายหลัง

1. สำหรับเป้สะพายหลังขนาดใหญ่ที่มีปริมาตรมากกว่า 50 ลิตร เมื่อวางสิ่งของให้วางของหนักที่ไม่กลัวการกระแทกไว้ที่ส่วนล่างหลังจากเก็บแล้ว ควรตั้งกระเป๋าเป้ไว้เพียงลำพังจะดีที่สุดหากมีของหนักมาก ให้วางของหนักไว้ในกระเป๋าเท่าๆ กันและใกล้กับด้านข้างของร่างกาย เพื่อที่จุดศูนย์ถ่วงโดยรวมจะไม่ถอยกลับ
2.มีทักษะในการสะพายไหล่ด้านบนของกระเป๋าเป้สะพายหลังวางกระเป๋าเป้สะพายหลังไว้ที่ความสูงระดับหนึ่ง วางไหล่ไว้ในสายสะพายไหล่ โน้มตัวไปข้างหน้าแล้วยืนบนขาของคุณวิธีนี้จะสะดวกกว่า ถ้าไม่มีที่สูงให้ยกเป้ด้วยมือทั้งสองข้าง วางไว้บนเข่าข้างหนึ่ง หันหน้าไปทางสายรัด ควบคุมกระเป๋าด้วยมือข้างเดียว คว้าสายสะพายไหล่ด้วยมืออีกข้างแล้ว หมุนตัวอย่างรวดเร็วเพื่อให้แขนข้างหนึ่งสอดเข้าไปในสายสะพายไหล่ แล้วอีกข้างหนึ่งก็เข้าไป
3. หลังจากถือกระเป๋าแล้ว ให้รัดเข็มขัดให้แน่นเพื่อให้เป้าได้รับแรงที่หนักที่สุดรัดสายรัดหน้าอกแล้วขันให้แน่นเพื่อไม่ให้เป้สะพายหลังไปข้างหลังเมื่อเดินให้ดึงเข็มขัดปรับระหว่างสายสะพายไหล่และกระเป๋าเป้สะพายหลังด้วยมือทั้งสองข้างแล้วโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้เมื่อเดินแรงโน้มถ่วงจะอยู่ที่เอวและเป้าจริง ๆ และไม่มีการบีบตัวที่ด้านหลังในกรณีฉุกเฉินสามารถจัดการแขนขาได้อย่างคล่องตัวเมื่อผ่านแก่งและบริเวณที่สูงชันโดยไม่มีการป้องกันควรผ่อนคลายสายสะพายไหล่และควรเปิดเข็มขัดและสายรัดหน้าอกออกเพื่อในกรณีเกิดอันตรายสามารถแยกกระเป๋าออกได้ โดยเร็วที่สุด